Wer von euch hat diesen Moment nicht schon erlebt. Ihr kommt in eine Halle, der Zuspieler* spielt einen Ball und ihr denkt: „Wow, tolle Hände!“. Von Justin Wolff, Bundesstützpunkttrainer in Münster Doch wie bekomme ich bzw. mein Athlet solch „tolle Hände“? Ich durfte letzten Sommer eine Woche bei Stelian Moculescu Weiterlesen…
In unserer fünfteiligen Serie zum Feedback haben wir häufige Irrtümer, Tipps und praktische Beispiele zum Geben von Rückmeldungen zusammengestellt. Was Videofeedback ist und wie man es effektiv im Training einsetzen kann, möchten wir in diesem Artikel zeigen. Was ist Videofeedback? Videofeedback meint klassischerweise, dass eine Aktion gefilmt und dann zeitverzögert Weiterlesen…
Nachdem wir im letzten Teil unserer Serie gesehen haben, welche Gefahren in Feedback stecken können, wollen wir nun einen Blick darauf werfen, wie man Feedback förderlich einsetzen kann. Sollte ich Rückmeldung zu einem einzelnen Fehler geben? Oder sollte ich Fehler zusammenfassen und am Ende von einigen Durchgängen zusammenfassen? Sollte ich Weiterlesen…
Die Annahme zählt in vielen Trainingsphilosophien zu den wichtigsten, wenn nicht zu dem wichtigsten Spielelement. Dabei stellt diejenige Annahmetechnik, die im Erwachsenen- und Profibereich beherrscht werden muss, nicht automatisch die beste Technik für eine(n) Nachwuchssportler/In dar. Während im Erwachsenenbereich durch Rotationsaufschläge oder scharfe Flatteraufschläge die Annahmespieler/Innen fast ausschließlich leicht mit Weiterlesen…
Vor jeder Saison stehen Trainerinnen und Trainer vor der Frage, wie sie ihre Mannschaft optimal für die anstehenden Wettkämpfe fit machen – neben den technisch-taktischen Inhalten. In dieser Vorbereitungsphase muss dann entschieden werden, wie viel Zeit für allgemeine konditionelle Fähigkeiten (Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit) von der Gesamttrainingszeit aufgewendet werden soll. Keine Weiterlesen…
Nach einigen Jahren als Cheftrainer und mit zunehmender Erfahrung ist es mir wichtig, eines zu sagen und festzustellen: „Auch Co-TrainerInnen sind TrainerInnen“! Es ist absolut wichtig, an der Seite als CheftrainerIn eine(n) Co-TrainerIn zu haben. Genauso wichtig ist es aber auch für die SpielerInnen, eine weitere Person im Trainierstab zu Weiterlesen…
Baggertennis gilt als beliebtes Erwärmungsspiel – selten steht es dabei in der Kritik. Wo genau aber der eigentliche Kern des Übels liegt, erfahrt ihr im folgenden Text. Samstag, etwa eine Stunde vor Spielbeginn. Die Gäste sind gerade angereist, kommen langsam in die Halle. Drei Spielerinnen werfen die Tasche in die Weiterlesen…